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如果你急需現金週轉、在找貸款的相關資訊時，你會找誰幫忙？

最常想到的借錢管道不外乎家人、朋友、當鋪、銀行信貸等等

但找朋友、家人傷自尊、看別人臉色

找當鋪怕不合法、利息高有危險

最合法又安全的做法還是跟銀行貸款

 

 

但是找銀行：每間貸款利率方案又好複雜～～

1. 要怎樣貸才貸得出來？

2. 要怎樣跟銀行借錢速度最快？

3. 要怎樣貸、利率才能最低？

4. 每月付多少的利息錢，才不會造成你的負擔？

 

你想要貸款額度、貸款利息、或是債務問題， 這些條件都要顧慮到

上網比較了半天，費時費力，不知如何是好 !

自己親身處理那些惱人、繁瑣的貸款申請流程

除了浪費時間外，一個人能處理的資訊量實在有限

而且若只跟一家銀行比較 ? 被當冤大頭都還不知道 !!

 

 

 

提醒大家，目前網路上雖有很多網站有提供各銀行的利率比較，

但上網一比，每家銀行的條件、合約都很複雜(有陷阱)。

魔鬼藏在細節裡，小心掉入銀行陷阱：

1.低利率「期數限制」

你是否曾經看過類似「信貸ＯＯ好禮 前兩期年利率0.88%」的廣告？辦貸款居然有不到1％的超低利率！？你應該要知道上頭寫著此利率僅存於「前兩期」的真相。但實際上有許多人只在意那個令人心動不已的「0.88%」。

如果我們只能看見最低利率，卻不仔細思考長期計息後的實際利率，就會被廣告話術洗成「特大號的盤子」。

 

2.是否綁約與提前清償違約金

有人說：「在低利率期間還清貸款就好啦！」這個方法很不錯，可惜你知、我知，銀行也知道。仔細檢查銀行最後遞給王道銀行線上申貸利率怎麼算ptt 超實用解決資金燃眉之急的秘密你的合約書，上面是否有記載綁約期(通常為12個月)，以及提前清償違約金的計算方式(一般為提前償還金額的3%，對，銀行就是要賺你的利息錢~)

 

 

再次提醒～～～

自己找銀行比較利息，若多次多家送件會被銀行 ''聯徵''. 

信用會扣分再扣分 !每一次貸款送件被退件，

都會影響到下一次申請的成功率。在你摸索嘗試自己辦貸款的同時

，也是變相增加你未來失敗的機會。

 

所以，我們若要輕鬆借錢，又不傷自尊呢 ?

偷偷告訴你～～其實不用這麼傷腦筋

找 "專業貸款顧問 " 大數據分析一次到位就對了！

 

現在貸款公司都有推出 "免費貸款諮詢的服務 " 

不論是信貸 . 車貸 . 房貸 . 整合負債 通通可以快速的幫您借到錢

 而且貸款公司最棒的好處是 ～～～

能快速的依你個人的條件，幫你與各家銀行的貸款方案媒合

，立即找出最適合、最划算的貸款方案。

 

更重要的是 " 提高貸款核准率 " 省去你一家一家銀行比較的時間 

與其自己浪費時間，不如交給專業的理債公司來幫你傷透腦筋

找到低利息、低月付的方案，第一次申請就成功

才是解決債務一勞永逸的方法、才是真正的聰明之道。

 

 

如果你是下列4種狀態

狀態1. 急用錢，承受不起銀行不核貸的風險

狀態2. 無資產或薪資證明，擔憂跟銀行借不到錢

狀態3. 想知道哪間銀行有推優惠，哪家利率最低

狀態4. 申辦貸款被銀行退件，找不到解決的方法

建議你真的要找專業的貸款公司來幫忙。&nbs王道銀行線上申貸利率怎麼算pttp;

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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買房需要房貸、買車需要車貸、有金錢需求需要信貸。

人一生中難免會遇到需要資金周轉的時後，

孩子的教育資金、家人的醫療費用、實現夢想的創業基金等等。

在缺錢的壓力下，該怎麼免除人情壓力，又可以安全取得資金呢？

 

首先，你需要找正確的管道借錢

千萬別找地下錢莊(高利貸)、當舖(高利貸)，或找代書(良莠不齊)

所以合法的找銀行借錢才是王道 

因為現在全球都處在低利率環境

銀行目前有很多低利率的貸款方案

借款利率低、且安全，你根本不需要鋌而走險

不然你只會更擴大你的債務缺口，甚至造成不可挽回的局面

所以－若能善用個人信用貸款，無須擔保品及保人即可申辦

 

一般要貸款者最常遇到的疑問有~ ~

1. 我可以貸多少錢 ?

2. 每期利息是多少錢 ?

3. 核貸要花多少時間 ? 

4. 有負債 . 信用瑕疵是否可貸款 ?

5. 有哪間銀行的貸款方案最符合你的需求 ?

 

問題來了：

市面上銀行貸款方案那麼多，你想申辦信貸利率最低、額度要高，

就需要多家銀行來回比較。但是每家銀行在你尚未確認要申辦之前，

銀行給你的利率跟額度都只是概估。

所以不管你是打電話、去客服或是直接到分行詢問，

你都只能得到「大概」的答案。

因為銀行知道你只是來比較的，沒有銀行會願意向你保證能貸款條件，

除非你已經確定要申辦，填了申請書及檢附相關財力證明之後，

銀行才會幫你審核並調聯徵。

提醒大家，目前網路上雖有很多網站有提供各銀行的利率比較，

但上網一比，每家銀行的條件、合約都很複雜(有陷阱)。

故要特別小心~~很多銀行都只會秀出“ 有限期“

讓你無法抗拒的超低利率及額度，讓你掉入合約陷阱。

也有些銀行銀行員為了業績，同樣也會用這招。

只給你看了有限期、讓你無法抗拒的利率及額度，

結果最後申辦出來的條件，跟行員當初所說的天壤之別。

這也是為什麼我會建議大家要找專業的貸款顧問公司的原因，

因為相信大多數人，對申辦信貸是陌生的、沒有經驗的；

不然就是根本沒有時間去詳細比較、或請假辦理。

 

 小心多家送件會被銀行 ''徵聯 ''.  信用會扣分再扣分 !

要找" 專業貸款顧問 "大數據分析一次到位

找到低利息. 低月付的方案才是硬道理 !

 

 

如果你是下列4種狀態

狀態1. 急用錢，承受不起銀行不核貸的風險

狀態2. 無資產或薪資證明，擔憂跟銀行借不到錢

狀態3. 想知道哪間銀行貸款利率最低

狀態4. 申辦貸款被銀行退件，找不到解決的方法

建議你真的要找專業的貸款公司來幫忙。 

 

政府合法立案的貸款顧問公司，他們是專門辦理一般民眾的個人貸款評估

不管是信用貸款 . 房屋貸款 . 汽車貸款 . 負債整合 ,

通通都可幫你規劃 !一對一免費諮詢、評估最適合的貸款專案。

建議您可每一家都填表去免費諮詢看看

多比較不同專家給的意見，最後選擇最適合的，那就是最好的方案

填表留了連絡方式之後，客服人員打電話給你的時候

你只要跟他們說：「你的貸款需求」，

他們就會免費為你找適合的方案了

就算評估之後不適合，不貸款也沒關係喔(免費)

 

 

 

                            (註)以上方案以OK忠訓官網所提供之資訊為準

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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台灣戰力幾乎是「零」 竟然是馬英九惹的禍？

前陸軍總司令陳廷寵日前表示，台灣戰力幾乎是「零」。行政院長蘇貞昌、國防部長嚴德發紛紛跳出反駁。對陳廷寵說法，海軍退役少將孫海濤表示，國軍戰力最重要的轉折點始於馬英九任內爆發的「洪仲丘事件」，最後促成軍審法修法，形同廢除軍法，導致部隊軍紀難求，自然戰力流失。據《中評社》報導，孫海濤指出，台灣過去因不想養太多兵，推出精進案、精實案，尤其在軍備維修上有很多都委由民間維修處理，但委由民間維修會有精準度及妥善率下降的問題，如果國軍想自己培育後勤維修的專精人才，就必須長時間養著這些人，需要相對編制及預算，但精簡案、精實案當初就先砍許多專精維修的技師。若遇到戰時，武器維修不到位，戰力就容易下降、大打折扣。 孫海濤再分析，國防戰力不能只看先進科技或裝備，這些屬於有形戰具、武器；無形戰力在於訓練、信念、軍魂，但馬英九任內（2013年）發生洪仲丘事件，導致軍法廢除了。現在部隊內還有誰因為受軍法約束，發生兵難帶現象，導致部隊「官不如士、士不如兵」，部隊領導不能「只有愛的教育、而無鐵的紀律」。因此，負一切成敗責任的軍官最難過。孫海濤指出，台灣或許在美軍協助下可以在短時間內建構所謂刺蝟堡壘，但武器的人員訓練、信念、軍魂、以及戰技的經驗傳承都需要「時間」與「文化」傳承。戰場上的戰術發揮，必須仰賴戰技與信心，關乎人員訓練水平、靈活度、速度等這是很現實的考驗。(中時新聞網)

慾女只愛吃四眼田雞 男炫耀文：心神合一的嘿咻

1名四眼田雞網友在臉書社團《靠北婚姻》炫耀表示，自己並沒有特別故事可以分享，但他透露自己近來的艷遇次數相當多，都是女生主動自己密他，還詢問是否想一起進行活塞運動，他也認為這些願意相約自己床事的女人們，能看上自己都是非常有眼光，但他也聲明自己沒有因此小頭失控，就隨約隨去摩鐵開房打炮的衝動之人。此名四眼田雞網友PO文表示，自己雖然沒有任何人生大故事能夠分享，不過他透露自己已經受到4名慾女網友詢問，要不要和他們進行鬼哭神嚎的床事，四眼田雞網友說明，他自己都不曉得，為何自己那麼對味女網友的口味，導致她們想和自己睡上一晚，四眼田雞也聲明，因為自己不是隨便之人，當然後續全都拒絕了。對四眼田雞有需求的慾女，依照他的說法共計3位，四眼田雞說明，前2位慾女均表示，四眼田雞挑起了自己的反骨，也向嘗試四眼田雞是否能有資格，能夠滿足她，要測試一下四眼田雞的能耐，還進一步的主動說，會在私框內再度敲他3次；最後1位慾女還對四眼田雞表明，自己想要與他來個心神合一的愛，也想要四眼田雞的心，還聲稱自己絕對不是廉價，而是無價之寶，要求四眼田雞能夠願意跟她進行魚水之歡。網友紛紛表示，「人帥真好，人醜性騷擾」、「天下沒有白痴的午餐，還是保護自己比較好，到貼的女人不是你的珍愛，是炮友」、「帥哥要小心有詐，免錢的最貴」；也有網友認為，「乍看之下以為是炫耀文，如果是真的，現代這社會還真恐怖，誘惑太多」、「高手中的高手的樣子」、「女生這樣的我還沒見過，這女的不是男伴女友要就詐騙」。(中時新聞網)

下一次超級大地震在哪？日本科學家恐怖預言曝光

台南17日晚間連3震，引起當地民眾恐慌，不禁又讓人想起921及311大地震造成的嚴重傷亡，許多人好奇下一次超級大地震會發生在哪裡？有科學家推測，日本位處的馬里亞納大海溝，能量一直在蓄積，因此下次還會發生更大規模的地震，只是具體時間仍然無法預測。由於日本處於太平洋板塊跟亞歐板塊碰撞交錯位置，《每日頭條》報導，日本南側的馬里亞納大海溝附近，就是地震最活躍的地震帶，兩個超級大陸板塊互相撞擊摩擦，所蓄積的能量正逐漸遞增，當交錯摩擦地帶的地栓再次發生斷裂，能量會瞬間被釋放，進而發生一次超級大地震。有日本研究預言，巨震規模恐怕達到10，釋放的能量大概是311地震的30倍左右。所謂的地栓是指兩個大陸板塊撞擊交錯處、互相被卡住的地帶，科學家認為，地栓是發生地震的直接元兇，根據過去幾十年的觀測資料，已經確定了上千個地栓位置，不過更令科學家擔心的是，巨大的地栓能量還在蓄積當中，還沒有被徹底釋放，這意味著未來還可能發生超級大地震，目前科學家斷定，在日本周邊還有很多較大的地栓在未發現的行列。透過衛星定位系統的數據研究，科學家發現，日本關東地區存在著一個巨大的地栓，這個地栓就是造成1927年關東大地震的元兇，當前所蓄積的能量已經差不多了，如果發生大規模地震，屆時將引起巨大海嘯，東京地區將變成一片汪洋。此外，科學家還擔心，富士山底下的地震，有可能把這座沉睡300年的火山給驚醒，而且富士山火山噴發的能量已經達到臨界點，隨時都有可能爆發，一旦東京發生大規模地震，很可能會直接影響富士山火山噴發，對東京帶來更大的傷害。中天新聞　強震活躍期？！　郭鎧紋：規模9地震2020前還有1次訂閱影音：中時新聞網(中時新聞網)

英疫情不樂觀 前首相布萊爾違反防疫規定

歐洲成新冠疫情震央，英國疫情同樣不樂觀，倫敦16日將疫情警戒級別從中等風險提升至高風險；前首相布萊爾還因赴美返國後，未在家中隔離2周，遭控違反防疫限制令。《周日電訊報》17日報導，據該報取得的多張照片，顯示布萊爾前往倫敦市內1家餐廳用餐，當時距離他從華府返國只有10天。他9月前往華府出席以色列與阿拉伯聯合大公國關係正常化協議簽署儀式，在美停留2天，之後他雖向政府申請豁免隔離，但並未獲准。布萊爾的發言人則強調，他回國後做過多次新冠病毒檢測，因此沒有傳染風險。據約翰霍普金斯大學的統計，18日晚間，英國確診人數逼近71萬、不治人數也突破4.3萬。為防堵疫情擴散，倫敦於17日午夜將疫情警戒提升至第2級「高風險」，消息公佈數小時後，大批民眾前往市中心示威，抗議政府收緊限制措施。警戒級別「最高風險」的地區包括利物浦（Liverpool）等地區，酒吧、健身房及娛樂場所都強制停業。大曼徹斯特（Greater Manchester）地區疫情也相當嚴峻，但市長拒絕提升警戒級別，引發當地一線醫療人員強烈抗議，要求市長「閉嘴並馬上封城」。

南投首屆烤豬王大賽在茶博 免費試吃香氣爆棚

南投縣府以創造經濟亮點為出發，於10月18日在「南投世界茶業博覽會」舉辦「第一屆南投原鄉原住民烤豬王大賽」，讓茶博活動香氣滿溢，現場提供免費烤豬供民眾試吃，民眾參加十分踴躍，活動尾聲更選出得票冠軍的烤豬王。主持的南投縣政府原民局長史強指出，角逐南投原鄉原住民烤豬王的候選人，全都取得南投原鄉原住民烤豬認證，最優質的烤大豬職人團隊同場一較高下。烤豬王大賽在中興網球場熱鬧登場，比賽主要以公平競爭、爭取榮耀、趣味盲測三個核心為主，讓烤豬大廚們在展現技術，藉此推廣自身食品品牌，提升原住民烤豬認證的知名度。山豬肉來源多是山上店家自己養的，肉質有嚼勁，再者原民們各個刀工了得，刨下來的肉肥瘦適中，油質多汁入口即化，民眾們大快朵頤吃得不亦樂乎。首屆南投烤豬王大賽成績如下，特等獎：海陸烤豬大隊；頭等獎：伍隻小豬；金獎：松式烤全豬、虹谷熊來夯。海陸烤豬大隊開心獲得特等肯定，他們說烤大豬最難的就是掌握火候，好的火侯在肉質和水份上取得平衡，再一層層將烤好的肉片切饗客，包括台積電等公司行號，都請他們去現場烤給他們吃，很高興南投有多一道知名美食，歡迎大家常常找原民朋友大啖好肉。

30萬翻成3千萬 小業務靠「關鍵4小時」 36歲賺到財務自由

從平凡小業務到掌握飆股獲利訣竅，影響他最大的，是被譽為史上最強操盤手的傑西．李佛摩，聚焦強勢股、嚴守停損停利與做好資金控管的操作策略，讓他邁向財務自由之路。「每天睡前，我總會透過『覆盤』的方式，檢視當天台股操作的得失……。」10幾年間從30萬元起家到累積3千萬元身價，擅長掌握飆股倍數獲利機會的陳弘，早在36歲就賺到財務自由，並且成為專職投資人。他自認是「史上最強操盤手」傑西．李佛摩的忠實信徒，在投資風格上，陳弘遵從李佛摩「堅決作多強勢產業中的強勢股」法則；在日常生活，他也把李佛摩的這句訓示奉為圭臬：「成功的果實，將與你親自記錄、思考與作結論的誠意成正比。」說到一日作息，陳弘有著一套「關鍵4小時」的理論，首先是「睡前1小時」。他表示，雖然每日收盤後有不少工作，包括寫下當日操盤心得、更新目前鎖定的股票變化、建立新股票池、研擬隔日投資策略，甚至抽空重讀投資經典等；但即使這些工作都已完成，在睡前1小時仍會習慣性重新思索當日得失、隔日策略，利用已沉澱大半天的冷靜腦袋，為明天的戰術作出最後定調。再來，就是開盤前的1小時。「我會在早上8點開始關注歐美國際盤走勢、摩台電子期收盤，並且瀏覽各種財經資訊。」雖然前晚已經擬定今天的操盤策略，但國際盤變化與躍上媒體版面的重要財經訊息，仍然可能造成盤面格局出現意想不到的變化，「我會利用這段時間快速沙盤推演，預想各種情境與應變戰術。」當然，8點半之後的期貨走勢，也是觀察重點。前晚敲定策略方向，今晨補強應變戰術，也就是做好這些工作，陳弘在開盤後的第1個小時，往往就能快速果斷決定「是否開工」。這是他所謂「關鍵4小時」當中的第3個小時，「在這段期間，重點是觀察行情走向與力道是否和預想的判斷相符。」如果行情走勢貼合著前晚想定的方向，操作布局自然也就順利進入執行階段了。 10點安排2.5小時清閒時刻　燒腦策略留給盤前和盤後在這60分鐘內，陳弘特別提出兩個判斷當日盤勢動向的簡易指標，一是大盤的「上漲與下跌家數」，「若當日上漲家數明顯超過下跌家數，代表多方氣氛較為濃厚。」其次，是觀察大盤整體「委買與委賣張數的差距」，他指出，若「委買張數除以委賣張數」的結果大於1.05，也可解讀為當日氣氛偏多。當然，除了大盤整體格局之外，盤面上的領頭羊與弱勢股，在開盤後是否有意外的轉折或表態，也可在這60分鐘多加觀察。「總之，開盤後第1個小時與收盤前1小時，是最佳操作時刻，其他的盤中時間，盡量只觀察、不操作。」陳弘解釋，開盤1小時後，盤面與個股通常趨於穩定；換言之，此時如果「忽然福至心靈調整持股」，抑或「臨時起意開闢新戰場」，極有可能都是缺乏完整理性判斷的莽撞行動。也因此，對於每個交易日當中10點至12點半的2個半小時期間，陳弘反倒會讓自己盡量保持冷眼旁觀的清閒狀態，「這段時間，可稍稍留意主流股的變化，是否與之前的慣性走勢有所改變，如有明顯改變，才須留意出場時機。」至於收盤前的最後1小時，又是各方多空籌碼進入肉搏戰的高峰期，在此階段，陳弘則會把重點放在評估手中持股是否該續抱或換股。更多內容，請參閱最新一期《今周刊》(第1243期)文章來源：今周刊你可能也會感興趣》(中時新聞網)

指甲縫為何長肉刺？醫曝恐是肝不好警訊

幾乎每個人都曾有過指甲週邊皮膚脫皮翹起或指甲縫有小肉刺的經驗，醫學上稱這種小肉刺為「Hangnail」，也稱為「倒拉刺」或「逆刺皮」，摸起來尖尖刺刺，一拔就痛，是什麼原因造成？以中醫觀點來看，台大醫院新竹分院中醫部主任黃雪雅表示，指甲週圍的皮膚可視為指甲的延伸，而指甲是觀察氣血的窗口，當指甲或週圍皮膚出現異狀時，代表人體的「微循環」不良。而「肝」的臟腑整體表現，會顯示在指甲和其週圍皮膚，一旦貧血或血液末稍流量不足，就可能出現脫皮、長肉刺情形，或指甲顏色變得沒有光澤。肝的臟腑，包括肝（主管血液的貯存和運送，解毒和代謝）及自律神經（掌管交感與副交感的興奮和抑制，影響血管的收縮和舒放），因此當肝的臟腑健康不佳，末稍血液不足，或壓力過大導致血管過度收縮，就會影響指甲週邊皮膚的健康，有人會伴隨手腳冰冷。中醫對於指甲邊緣的小肉刺處置，黃雪雅指出，應著重於調理氣和血，若診斷為肝血不足， 可使用養血藥加強，如四物湯、當歸、熟地；如果是脾胃功能不足，導致營養吸收不良，則要補脾胃來養血。不過，若是「氣」不夠，就無法推動血液到末端讓微循環改善，不妨可以使用溫補的藥材，像是桂枝、黃耆或其他辛香料的藥物，都有助於改善微循環，再輔以像是桃仁、紅花等活血藥來改善症狀。除了內服藥物之外，也建議多多按摩手指，透過手指按摩，增加經絡動能，或是打太極拳、做瑜伽或練八段錦等，可讓氣血循環更好，尤其上班族整天坐著，氣血容易瘀滯，下班後不妨多多「健走」或「快走」，讓身體活動一下，也有活絡氣血效用。文章來源：※本文由《常春月刊》授權報導，未經同意禁止轉載，點此查看原始文章延伸閱讀：(中時新聞網)

請人幫牆油漆「順便畫圖」 奧客看帳單翻臉：我是叫你上漆而已

人常說台灣四處見溫情，但仍有許多人為了貪小便宜，而做出「奧客」行為。一位油漆師傅無奈表示，客戶要求他替牆壁上漆，卻又指示要畫些簡單物品點綴。等到成品出爐，師傅向客戶收取「牆壁彩繪」的費用時，客戶卻突然翻臉不認帳說「我是叫你上漆而已，只能收上漆的錢。」讓全網氣炸狂批「不尊重專業！」完全是標準的「又要馬兒好，又要馬兒不吃草…」。原PO在臉書「爆怨公社」上表示，客戶指示他油漆牆面，當牆漆好後，客戶要求他再簡單畫些東西。原PO也多畫了幾朵小花，客戶卻又表示「想要有花園的感覺」、「希望能再畫很多葉子和天空」。於是在全部完工後，原PO就向客戶收取「彩繪牆面」的價錢。不料，客戶此時卻翻臉不認帳表示，「我是叫你上漆而已，只能收上漆的錢。」原PO更用去店裡點餐的故事比喻說，跟老闆點了一碗清湯，並要求「可以幫我湯裡面加三顆貢丸跟一些青菜嗎？」吃完結帳時，老闆向客人收貢丸湯的錢，客人卻質疑「我只點清湯耶？」原PO氣炸直呼「台灣到底還有多少慣老闆啊？」貼文一出，客戶行為讓網]網友紛紛替原PO抱不平表示，「這是奧客，不是慣老闆」、「標準的又要馬兒好，又要馬兒不吃草…」、「不尊重專業人士，幹嘛不直接說要彩繪，專業人員也是要吃飯賺錢的」。網友也建議，如果客戶打死不認付帳，就幫他牆面恢復成剛上漆的樣子，並收取2倍材料費。「可以只付上漆的錢，但我會把彩繪塗掉」。網友指出，由於現在貪小便宜的人太多，當遇到客人有額外要求時，最好不要馬上做，應該要先把金額都講清楚，要確定對方同意後再執行。若真的遇到死不認帳、雇主不願給錢，則可以告。網表示「這社會的無賴越來越多，要懂得自保。一堆順便貪小便宜的」、「免費仔太多，一定要先說價錢」。文章來源：爆怨公社(中時新聞網)

響應歐盟綠色新政 台灣攜手淨灘落「實」

歐盟為了2050年達到氣候中和所實施的「歐盟綠色新政（EU Green Deal）」，並持續與全球夥伴合作，推動永續性的國際海洋治理目標，每年透過響應國際淨灘日，在9月到11月期間串聯其全球駐外代表團辦理淨灘或淨溪活動。2019年有近80個代表團、超過40,000人響應。今年在新冠肺炎疫情影響下，僅有約20個歐盟代表團得以在全球辦理實體淨灘活動，台灣是其中之一。歐洲經貿辦事處與環保署這周末不畏風雨攜手合作，與外交部、歐盟會員國駐台辦事處、台灣歐盟中心等單位，前往新北市萬里漁港旁辦理淨灘。活動在歐盟代表高哲夫處長、環保署張子敬署長、外交部曾厚仁次長與歐盟會員國駐台代表與副代表的帶領之下，廣邀同仁與親友將近200人出席響應，合力清出超過440公斤的垃圾。歐洲經貿辦事處處長高哲夫 (Filip Grzegorzewski) 表示，海洋是生命的源頭，是生物多樣性的搖籃，更扮演了地球的氣候調節者，歐盟致力於維護一個健康、永續的海洋環境。歐洲在台商務協會（ECCT）與台北歐洲學校（TES）也同一時間在白沙灣進行淨灘，共有逾400人出席，清出600公斤垃圾。高哲夫表示相當樂見歐洲社群在台灣積極參與環保行動，並呼籲民眾對抗海洋廢棄物應該從源頭做起，也就是在生活中落實垃圾減量與回收再利用。每個人的一小步，就是地球的一大步。(工商 )

台大學妹偷吃台大學姊尪 纏綿7個月還送黑森林照

已婚男爽吃台大學姊妹丼！一名台大校友小雯（化名），婚後才1年多就發現丈夫阿翔（化名）偷吃，偷吃對象還是剛從台大畢業的學妹婷婷（化名）！阿翔被抓包後乖乖交出手機對話紀錄，裡面甚至包括婷婷下半身私密照，甚至還有一份她與阿翔的性愛光碟，通通成了鐵證。小雯向婷婷求償100萬元，台北地院審酌她是月薪2萬元的服飾店員，判她得賠40萬元。根據判決書，台大畢業的小雯與丈夫阿翔於2018年3月間結婚，婚後育有1子。然兩人兒子才滿周歲，小雯就發現阿翔行蹤詭異，進而發現他與同樣是台大畢業的學妹婷婷（化名）發生婚外情，兩人交往時間長達7個月，期間以每2、3周一次的頻率發生性關係，還拍下性愛影片，婷婷還傳下體照給阿翔，氣得小雯提告求償100萬元。婷婷辯稱認識阿翔時並不知道阿翔已婚，是直到交往2個月後才向她坦承，但阿翔稱自己的婚姻瀕臨破碎；而自己剛從大學畢業，初入社會，月入2萬多，房租即1萬多，請求法官減低賠償金額。法官審理認為，婷婷確實侵害小雯配偶權，但整件事並非僅婷婷一人的錯，因小君並未對阿翔誼求償，審酌婷婷的所得和財產等狀況，最後判她須賠償小雯40萬元。 (中時新聞網)

公費流感疫苗爆搶打潮 游淑慧諷陳時中：就是因為聽神的話啊

中央對公費流感疫苗施打祭限縮令，台北市議員游淑慧18日嘲諷衛福部長陳時中，就是因為大家聽神的話搶打，結果宣布暫緩50至64歲非高風險慢性病民眾施打，讓大家恐懼疫苗量恐不足又出現搶打潮。陳時中坦承沒料到50至64歲民眾會搶打，游叔慧今在臉書PO文指出，陳時中有想過為什麼會出現搶打嗎？就是因為大家聽神的話。游淑慧表示，月初流感疫苗開始施打，陳時中呼籲民眾施打，告訴民眾要避免流感、新冠肺炎兩症齊發，而且陳時中還率先施打，所以民眾聽話搶打。她說，陳時中日前說沒料到民眾搶打，疫苗恐怕不足，所以宣布暫停50到64歲施打。結果長輩聽了害怕沒得打，所以再次搶打，本來基層以為暫緩50到64歲的施打後，人潮會稍微舒緩，誰知衛福部的緊急措施，反而誘發更多長輩因為恐懼不足而出來搶打。游淑慧嘲諷，大官隨便一個「沒料到」，結果就是數十萬人倒大楣。

國道三號大林火燒車 神轎遭燒毀

嘉縣消防局今天下午1點07分接獲民眾報案指稱，國道三號南下283公里處（近大林隧道）發生車輛火警案件，請求協助，消防人員到場後半小時內將火勢撲滅現場無人員傷亡，起火原因待調查。嘉縣消防局表示，現場為大貨車（神轎車）車頭燃燒，車上神轎全被燒毀，詳細起火原因待調查。

南桃園客家趣味運動會 民眾參與踴躍

南桃園客家趣味運動會暨第20屆聯新國際醫療運動會，18日在六和高中登場，有中壢、平鎮、楊梅、龍潭居民與聯新國際醫療集團員眷共約2千人組隊參加，場面盛大。活動同時結合體育、客家、醫療三大主題，響應政府推動全民體育，發展客家文化產業，讓客家文化深耕桃園。聯新國際醫療集團總執行長張煥禎表示，集團版圖積極佈局全球，同時將台灣的客家文化向世界宣揚，提高國際能見度，另方面亦持續於桃園在地推動客家文化傳承。聯新國際醫院為全國首家客家特色醫院，長期推廣客家文化不遺餘力，院內成立「客家文化推廣委員會」，開辦友善客語門診獲民眾好評，今年更有百位醫護人員團報客語能力初級認證，為桃園市報考人數最多的團體，全面提升質量的深度與廣度，全力打造全國第一的客家特色醫院。運動會從運動員進場、健康操、趣味競賽、闖關遊戲、園遊會活動，到場地佈置、人員服裝、隊旗、背板、音樂，全部以客家元素量身打造，展現豐富多元的客家風情，並藉由感官感受及親身體驗，讓人置身客家氛圍，在活潑有趣的活動中潛移默化，自然而然喜愛並認同客家文化。市長鄭文燦說，桃園是客家第一庄，客家族群人口達90萬人，其中中壢、平鎮、楊梅、龍潭區佔桃園客家人口將近六成，也是客家的重點發展區，這次活動結合體育、客家、醫療三大主題，希望藉由具有客家特色的運動會，凝聚客家文化的認同，也讓客家文化深耕桃園。

金門國家公園25歲 鄉親慶生送上祝福

金門國家公園25歲了!金管處今（18）日在中山林遊憩區舉辦親子音樂會，並安排兒童舞台劇表演，與扶老攜幼來到的鄉親一起開心慶生，在歡笑聲和溫馨氣氛中，共度午后美好時光。1995年成立的金管處，在歷任處長和團隊努力耕耘下，包括傳統聚落的保存與再生、戰役史蹟整建及活化利用，以及推動環境教育和保育跨域整合、園區重要物種監測與文史調查研究方面，都交出一張漂亮成績單。今天下午，該處在中山林舉辦「金門二五‧精彩二五」親子音樂會，邀請目前是金門高中同班同學，在2020金湖海灘花蛤季歌唱大賽拿下前3名的高暐哲、李依蕎、吳秀俊同台演出，並安排述美國小陳怡潔老師領軍的凡爾賽大提琴重奏團師生們帶來多首優美組曲，以及金門創作歌手鍾鎮宇自彈自唱表演，精彩演出贏得鄉親熱情掌聲。壓軸登場的金門鱟劇團帶來「勇敢說再見」舞台劇，以金門水獺為故事主角，透過童趣表演方式，傳達對這種全台僅金門有穩定野生族群，但因棲地破壞和人為開發壓力，全島僅存200隻左右，瀕絕保育類野生動物的關注。最後在「感恩的心」歌聲中，金管處感謝鄉親25年來的支持與鼓勵，也傳遞大家攜手保育金門生態環境，為島嶼生物多樣化繼續打拚的心情和願望。

伊凡卡獻上祝福 川普小女兒生日慘變惡夢

川普小女兒蒂芬妮（Tiffany Trump）13日歡慶27歲生日，不過生日這一周她一點也不好過，先是因為慶生沒有保持社交距離被罵翻，後來姐姐伊凡卡（Ivanka Trump）在推特上獻上生日祝福，不過卻出糗標記錯誤帳號，標記成假帳號，讓蒂芬妮不僅沒收到祝福，還備受羞辱。《紐約郵報》（New York Post）八卦專欄「第6頁」（Page Six）報導，川普小女兒蒂芬妮上周生日超不好過，她在邁阿密歡慶27歲生日，卻被爆料沒有保持社交距離，因此被網友罵翻。當天她的同父異母姊姊伊凡卡也在推特上獻上祝福，伊凡卡的祝福推文相當有誠意，不僅獻上生日快樂與充滿愛意的祝福，還放上孩童時期伊凡卡雙手抱著小蒂芬妮的可愛合照。Happy birthday @tiffanytrump! Hope this year marks your best turn yet around the sun! Love you so much! ❤️ pic.twitter.com/jXPRemDCAD— Ivanka Trump (@IvankaTrump) October 13, 2020 不過糗的是，伊凡卡卻標記錯對象，她在推文中標記「@tiffanytrump」，實際上這是一個假帳號，只有700人左右追蹤，蒂芬妮真正的推特帳號是「@TiffanyATrump」才對，因此即便伊凡卡獻上祝福，不過實際上蒂芬妮並沒有收到。奇妙的是，伊凡卡到現在都沒有更正推文，推文現在還是標記假帳號。文章來源：Tiffany Trump’s birthday week gets worse(中時新聞網)

旺中集團花蓮辦公益演唱會 慰勞醫護、志工防疫辛勞

新冠疫情全球肆虐，一群志工默默付出己力協助第一線醫療人員防疫，旺旺文教基金會、中國時報等單位邀請花蓮縣政府，一起舉辦「讓奉獻成為一種榮耀」公益演唱會，由6位實力派唱將用歌聲慰勞、溫暖花蓮每一位參與防疫志工人員的心。「讓奉獻成為一種榮耀」公益演唱會今下午在花蓮縣文化局演藝廳開唱，縣長徐榛蔚因全民運不克前往，由縣府秘書長張逸華代替向縣內志工表達感謝；張說，因為有志工與第一線醫護人員，才能讓花蓮在疫情肆虐下仍然保持零確診。 旺旺文教基金會主任周哲仁上台勉勵志工，他說，隨處可見志工於社會各角落服務的身影，他們是維護社會安定的一股力量，因此舉辦公益演唱會慰勞他們無私的奉獻，並藉活動傳遞「人人為我、我為人人」社會服務概念，吸引更多民眾投入志願服務行列。知名廣播主持人DJ圓圓擔綱主持，節目由同為花蓮吉安人的民歌唱將李明德以輕快的「廟會」熱場，超偶出身的卑南族歌手江明娟、資深女歌手蘇霈、軍中情人周子寒、魯冰花曾淑勤等實力派歌手，輪番上陣演唱耳熟能詳經典老歌，現場逾600位志工們也在歌聲中手持螢光棒，現場星光熠熠，充滿感動，最後國民阿嬤鳥來嬤一聯串逗趣說唱替活動畫下句點。疫情關係，現場與會來賓全程戴上口罩，由文化局及花蓮國際青商志工們，提供會場引導、體溫量測、驗票及環境維護等工作，象徵縣內志工服務活力、傳承與互助精神，旺旺文教基金會也感謝亞洲水泥公司、美侖大飯店等單位支持，讓演唱會圓滿完成。

限時48小時！窺探70個經典建築秘密空間

限時48小時，深入台北超過70個從未免費對外開放的私密空間。從劇場後台、五星級飯店總統套房，到設計工作室、私人豪宅……讓我們重新認識這座城市。每年秋天，「打開房子（Open House）」全球串聯紐約、墨爾本、米蘭與維也納等近50個國際城市，進行秘密空間體驗活動。根據規範，參與的空間須滿足不對外開放、非公眾區域、免費入場、閒置或秘密場所等5個條件其中一項。這個從1992年創始於英國倫敦的活動，如今每年聚集超過約200萬總參觀人次。台北首度取得授權，將於11月28至29日舉辦，成為在疫情下全球唯二全面開放實體活動的城市。從沒有想過，有朝一日會爬上國家戲劇院的屋頂露臺。手腳並用，穿過僅能容納一人的梯道，直達頂端。一瞬間，視野突然變得開闊起來。第一次從這個視角俯視中正紀念堂廣場，近距離細看戲劇院屋簷走獸與斗栱雕花，兩廳院屋頂共鋪設約50萬片琉璃黃瓦，陽光照射下閃閃發光。「打開台北（Open House Taipei）」活動前，《alive》採訪團隊搶先開箱國家兩廳院、雲門劇場，打開台灣表演藝術最高殿堂的神秘黑盒子，跟著劇場達人、專業技術人員一窺幕後製作秘辛。「劇場本身就說著城市的歷史，那些關於人們打造現在與未來的夢想，」國家兩廳院藝術總監劉怡汝說，「它不僅是建築，更反映時代的美學和生活樣貌。」1987年完工啟用的兩廳院，由建築師楊卓成設計操刀。我們站在戲劇院大廳，比電影《鐵達尼號》場景還誇張的大型樓梯鋪著紅毯，上方牆面出現中式圖騰。天花板懸吊奧地利施華洛世奇（Swarovski）水晶燈，卻是東方宮燈造型，反射鑽石光芒。高聳的米黃色大理石柱整塊來自義大利礦山，讓柱面的花紋得以連續接合。中式建築與西式音樂廳、戲劇院交會，絲毫不違和。這棟台北超經典建築，魔鬼藏在細節裡。「我們面對的是無止境挑戰，沒有結束的一天。」劉怡汝說。第一個挑戰是，聲音。為維護演出品質，兩廳院室內空間看不見一扇窗戶，徹底隔絕外部雜音。只有檐下斗栱旁不易發現的葫蘆窗，悄悄送進新鮮空氣。相較於一般建築牆面厚度約12至15公分，兩廳院牆面厚達25至30公分，確保隔音，牆面打洞更是禁忌。這場聲音保衛戰，做得滴水不露。連座椅都有細節。每張要價新台幣2萬元的椅子，坐墊底板具有吸音板。兩廳院顧客經營組張詠晶解釋，吸音板用意是讓餘響差異（編按：音源停止後，降低至60分貝所需時間）不受觀眾多寡影響。椅腳有孔洞，做為空調出風口，既可降低一般空調噪音，又能讓空間溫度平均。 第二個挑戰是，達成表演團體出招的「不可能的任務」。例如雲門舞集與藝術家蔡國強合作的《風．影》，上弦月下，穿著白色舞衣的攀岩好手躍上戲劇院屋頂琉璃瓦揭開序幕；《水月》則考驗把水送上舞台，經過精密計算，再從凹槽流出至集水槽，當年為配合舞者體溫，水還須在後台加熱。一場完美演出，背後是無數幕後工作人員的辛勞。我們打開服裝製作室，空間陳列各種體型人台，符合表演者不同身型。表演途中，一旦服裝出了意外，必須送至裁縫機緊急修補。隔壁的洗衣房，一場演出完接到上百件服裝，立刻清洗、烘衣。統籌管理組林省吾透露，曾遇到舞者眾多的芭蕾舞團，整個樓層走道都掛滿舞衣。我們躡手躡腳，爬上神秘通路─貓道。從約19.6公尺的高度，俯視戲劇院舞台。貓道可不是貓走的地方，是幕後工作人員的走道區，因為寬度僅容納一人，且須小聲行走，像貓一樣。眼前62根吊桿，令人眼花撩亂。這是讓舞台布景物換星移的魔法，布幕、燈光懸掛於吊桿，等待劇情需要時放下。技術管理組陳仕愷解釋，吊桿可載重750公斤，約3台直立式鋼琴。在天花板水晶燈與中央穹頂之上，還隱藏秘密通道。走在錯落的紅色鋼鐵上，舞台和座位區盡收眼底。這裡架設燈具，正面投射舞台燈光，高度約25公尺，舞台上的人變得好小。但我們還是捕獲一個彩蛋：當晚即將演出《李爾在此》的當代傳奇劇場藝術總監吳興國正在舞台走位！這場「打開兩廳院」的最高潮，登上戲劇院屋頂露台。仙人騎鳳、龍、獅子、天馬與海馬等走獸，安置於屋簷上。傳說走獸能避火、避邪，象徵吉祥如意。根據《榮耀二五：貼近國家兩廳院的101種方式》記載，傳統建築走獸具有嚴格安置規定，兩廳院的走獸形制，屬最高規格。古代王公貴族才能使用的建築形式，如今藝術不分階級，迎向尋常百姓。【延伸閱讀】(中時新聞網)

宜蘭五十二甲溼地路段淹水 警拉封鎖線

宜蘭縣近日雨勢不斷，羅東警分局利澤派出所今天（18日）上午接獲通報，在五結鄉利澤西路（五十二甲溼地）有淹水狀況，利澤所遂派員前往查看，並拉起封鎖線、現場警戒交管，截至下午5時仍持續封閉中。警方表示，利澤所所長楊順權與員警吳景瀚到場後，發現連日驟降豪雨，造成道路部分路面有淹水情況，通報勤指中心後拉起封鎖線交管，以提醒用路人，避免車輛強行通過發生危險。警方呼籲，部分近山區路段發生淹水等情形，若無必要請盡量避免外出，行經淹水路段時，注意自身行車安全。

紙風車在基隆 上百位觀眾冒雨看《武松打虎》

打破老虎兇猛致命的刻板印象，紙風車劇團經典戲碼《武松打虎》，將老虎形象徹底翻轉成一隻可愛的小老虎。今(18)日於基隆市中山區外木山漁港安檢所停車場上演，也吸引800位觀眾不畏風雨一同來看戲，度過美好的周末下午。為推動小鎮觀光，交通部觀光局自108年邀請台灣知名團隊於小鎮演出，今年擴大規模辦理「2020小鎮遊戲趣2.0」，自9月5日起，於全台16處小鎮盛大開映。本周日由紙風車劇團帶來《武松打虎》，期盼在觀光中結合文化藝術，讓到旅客看見小鎮更多不同的風貌。《武松打虎》故事發生在景陽崗下的村鎮，村民們生活並不快樂，天天因為日常生活中的瑣碎事件而爭吵，更因老虎的出現而人心惶惶。當「武氏三兄弟」來到客棧歇腳，聽到鎮上最小氣的大財主決定要提供一百兩黃金作為打虎獎金，竟陰錯陽差的成了「打虎英雄」。但當三位膽小英雄和傳說中的「殺人虎」碰面後，三人才意外發現，原來大家傳說的「殺人虎」其實是一隻可憐的小老虎，便合力救老虎下山。讓村民瞭解了保育動物的重要性，也藉由解決老虎的問題，化解了所有人與人之間的誤會，所有縣民從此生活的更快樂。 交通部觀光局表示，希望能透過「2020小鎮遊戲趣2.0」，讓大家親臨小鎮體驗多元風情、脊梁山城特色、品嚐在地美食，並欣賞精彩的演出，帶回滿滿歡樂的回憶。希望大家在保持社交距離的同時，重新認識台灣的美。

別小看每天運動30分鐘 美認證有效對抗8種癌症

多數人都知道運動對健康帶來的好處很多，其中很重要的好處即是降低20%罹患癌症的風險，每天規律的運動30分鐘就可降低罹患大腸癌、乳癌和子宮內膜癌的風險，運動甚至是某些癌症的抗癌處方。運動不只能抗老 還可以預防癌症依據世界衛生組織（WHO）報告調查，菸、酒、不健康飲食、缺乏身體活動及肥胖等都是誘發癌症的主要危險因子，且至少有3分之1的癌症是可以預防。國民健康署王英偉署長表示「預防勝於治療」，許多癌症的先天危險因素，如老化、性別、基因目前是無法改變，但後天的危險因素如不健康的生活型態、缺乏運動、肥胖是可以靠你我去改變，特別是養成規律的運動習慣顯得格外重要。隨著年齡的增加，癌症發生率也會隨著攀升，癌症是老化的疾病，國民健康署106年癌症登記報告顯示罹癌的人有82%發生在50歲以後。為增強自我免疫力，運動是抗老防癌第一道防線。研究指出　運動可降低這些癌症罹患機會美國運動醫學學會（American College of Sports Medicine, ACSM）2018年的統合研究指出，運動如爬山、有氧活動（快走、慢跑、競走、滑冰、游泳、騎自行車、打太極拳、跳舞、跳繩）、重量訓練（舉重）等休閒活動可降低12%至28%罹癌風險，目前已有強力證據證實透過運動可有效對抗的癌症分別為食道癌、大腸癌、腎臟癌、膀胱癌、胃癌、乳癌及子宮內膜癌，中度的證據則為肺癌。此外，歐洲大型規模研究（European Prospective Investigation into Cancer and Nutrition, EPIC）發現有規律運動可降低20%罹患大腸癌及乳癌的風險。因為當身體在運動時，呼吸頻率變快，吸氧量也會增多，讓體內氣體交換加速，並且大量流汗，提升身體新陳代謝，降低癌症的發生或復發，同時引起大腦產生讓身體愉快的物質（如多巴胺），可消除憂慮和煩惱，抑制不好的情緒，鍛鍊自我意志，增強抗癌的決心和毅力，並可減少體脂肪，減少因肥胖帶來的罹癌機會，並可強化肌肉組織與功能，維持健康體重。癌後人生 運動好處多癌症不同的治療方式，如手術、化療、放射線治療、標靶治療或免疫療法對身體有不同的影響，造成心臟、內分泌、腸胃道、免疫、代謝、神經、肺部、疲憊感、淋巴水腫及各種疼痛，運動可降低癌症治療前後的不適感，特別在降低疲憊感、焦慮與憂鬱感、強化身體機能、增進健康相關生活品質已有實證。透過每週3至5次30分鐘有氧或阻力訓練的中強度運動（有點喘但可聊天的程度）強化身體機能活化細胞，可顯著減少治療期間或治療後對身體的影響。如果太過虛弱無法長時間運動的患者，則可改為每次10分鐘，以少量多次為原則，建議每週累計運動總量能達到150分鐘以上。運動前 健康評估不可少國民健康署王英偉署長提醒，癌症病人在運動時仍須注意自己的身體狀況，確認運動期間是否有不正常情況出現，如頭暈、胸悶或胸痛、心悸或心律不整、呼吸困難等症狀發生，有可能是危險的警訊，應停止運動。建議應與主治醫師或到復健科門診與醫師諮詢及討論，進行運動前的健康評估建議，依個人的狀況，設計個人的癌症運動處方，才能達到最好的效果。（文授權提供／健康星球）文章來源：※本文由《常春月刊》授權報導，未經同意禁止轉載，點此查看原始文章延伸閱讀:(中時新聞網)